E’ approdato nell’universo yogico un nuovo tipo di disciplina, che combina insieme due allenamenti, che apportano benefici in modo completo al corpo e alla mente; si chiama Artistic Yoga, il cui fondatore é Bharat Thakur, un maestro spirituale. Questa nuova disciplina é lontana dalla classica pratica dello yoga, in quanto alle classiche posizioni e alla [...]
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Conosciuta da molti, ma usata da pochi, é davvero uno strumento d’allenamento valido: si tratta della corda. Il salto con la corda é un’attività praticata solitamente dai pugili, ma é usata anche da chi gioca a basket e da chi gioca a tennis. Per quanto riguarda gli altri sport o le sedute in palestra, la [...]
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