Potete buttare creme e sieri antietà,il vero antidoto è lo sport!Un’attività fisica intensa,infatti ha un effetto antietà,in quanto è in grado di contrastare l’invecchiamento cellulare.Questo effetto si distribuisce sui telomeri,le sequenze di Dna,che proteggono come dei cappucci le estremità dei cromosomi,che che invecchiano e determinano così la morte delle cellule.Questo è ciò che scoprì la [...]
“Voglio fare come Mike Bongiorno,attivo fino all’ultimo”.Così il signor Aldo Welponer ha affermato di voler essere,dopo essere diventato testimonial della palestra “City Fitness” di Bolzano.All’età di 86,il signor Welponer è ancora in forma e continua a praticare sport,tanto che il titolare del centro City Fitness,lo ha appunto omaggiato con una serie di gigantografie sparse per [...]
Lo sport è un’attività che ci permette di migliorare la nostra qualità di vita,se però è svolta nel modo giusto.Moltissime persone praticano sport,ma solo una piccola parte di essi ne trae benefici,c’è un grande percentuale che invece peggiora lo stile di vita,a causa di una cattiva interpretazione dell’attività sportiva.Se praticato nel modo giusto,ci consente di [...]
