Una delle tante domande che ci poniamo noi donne durante il ciclo mestruale, riguarda proprio la possibilità di fare sport o meno, quando poi lo sport implica immergersi in acqua, l’interrogativo diventa ancora più frequente. Ma a quanto pare chi pratica nuoto, acquagym o qualsiasi altro sport che si pratica in acqua, può stare tranquilla [...]
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Quando arriva quella data particolare di ogni mese,che coincide con il ciclo mestruale,per noi donne è davvero un periodaccio.Sbalzi d’umore,mal di testa,ma soprattutto forti dolori alla pancia e nella zona lombare della schiena.Anche qui entra in gioco lo sport,che favorisce una diminuzione dei dolori,e anche un certo “rilassamento”emotivo,che è sicuramente gradito.Le attività da scegliere devono [...]
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