Tra i vari sport, il nuoto é quello più indicato sia come allenamento per mettersi in forma, sia come sport riabilitativo, grazie all’azione salutare dell’acqua. Nonostante ciò, é importante sapere che per acquisire tono muscolare e per allenarsi in maniera corretta, bisogna compiere i vari movimenti lentamente, senza sforzare il corpo e portarlo al limite [...]
Una delle tante domande che ci poniamo noi donne durante il ciclo mestruale, riguarda proprio la possibilità di fare sport o meno, quando poi lo sport implica immergersi in acqua, l’interrogativo diventa ancora più frequente. Ma a quanto pare chi pratica nuoto, acquagym o qualsiasi altro sport che si pratica in acqua, può stare tranquilla [...]
Dopo 14 anni di gare,l’argento nel duo a Eindhoven nel 2008,e il primo e unico bronzo nel solo a Roma nel 2009,la campionessa di nuoto sincronizzato,Beatrice Adelizzi,annuncia di voler lasciare l’attività agonistica.L’atleta,21enne,ha così deciso di riprendere gli studi alla Facoltà di Chimica,dov’era iscritta e laurearsi presto,perchè il suo sogno sarebbe quello di dedicarsi alla creazione [...]
Una figura femminile da ammirare nel mondo dello sport è sicuramete Federica Pellegrini,costretta a crescere troppo in fretta,e a ritrovarsi in un mondo fatto di competizioni,vittorie,ma anche di sconfitte,ad un età nella quale le sue amiche e compagne di scuola pensavano a ben altro.Dopo l’oro delle Olimpiadi di Pechino 2008 nei 200 m stile libero,e [...]
