Lo step in acqua.
di
mariagraziapiccirillo in
Lo step è un attrezzo indispensabile per tonificare,rassodare e bruciare calorie,e l’ultima innovazione per quanto riguarda il suo utilizzo è proprio l‘acquastep.L’acquastep nasce nel 1992 negli Stati Uniti,dove a fare i primi esperimenti con l’attrezzo,ovvero lo step,in acqua,sono state due istruttrici di fitness e coreografie.I vantaggi di questa attività fisica,sono molti,e a questi si aggiungono [...]
